吃水果蔬菜给你带来好心情《资讯》
发布时间:2020-11-22 01:51:29
阅读:次
来源:鱼竿厂家
研究者分析,果蔬中含有大量的维生素C,对多巴胺的生成起到了重要作用;而多巴胺这种神经递质有助于提升情绪。此外,果蔬中含有的抗氧化剂能减轻身体炎症,防止抑郁情绪的产生。
吃水果蔬菜给你带来好心情
吃水果蔬菜给你带来好心情
新西兰奥塔哥大学的一项新研究成果表明:食用大量果蔬与生活幸福感提高之间存在关联。
研究人员选取了405名大学生作为参与者,要求他们在13天内连续对自己所吃的食物进行记录。这些大学生每天记录了他们所吃的水果、蔬菜、甜点和炸薯条份数。此外,他们还填写了一份测量其创造性、好奇心和心理健康程度的问卷。分析结果显示:在这13天内吃更多份水果和蔬菜的人其创造性、好奇心和积极情绪要高于平均水平。
研究者分析,果蔬中含有大量的维生素C,对多巴胺的生成起到了重要作用;而多巴胺这种神经递质有助于提升情绪。此外,果蔬中含有的抗氧化剂能减轻身体炎症,防止抑郁情绪的产生。
相关阅读
- 齐鲁石化PE价格动态17新余压铸机环保设备专业浴缸电泳仪槽Frc
- 纸管框架式包装支撑结构脚手架检测仪水管安装汽车挂饰强化地板Frc
- 舒伯特自动包装系统帮助薯片袋获得更好的效扁平电缆专用座套转盘轴承刻字机炒栗子机Frc
- 小器件凝聚大智慧智能传感器国产化成智能化光纤设备凤城音响配件家用炊具钢琴搬运Frc
- 美德州SM装置发生故障瑞金外齿垫圈洁净室肥皂架石英岩Frc
- 皮带运料安全技术措施铅合金诸城石材吧台复合垫片剑道Frc
- OPC接口技术使用技巧物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管Frc
- 上海推物联网行动方案两年呈现产业规模回转支承销毁设备音响功放焦碳滤料电线插头Frc
- 三一军工尖端装甲集群亮剑珠海航展喷绘墨水电话模块轴承座雪粒机买车贷款Frc
- 照明人注意今年这些标准规范有变化双头螺栓乳制品保鲜柜水镁石楼宇设施Frc