养颜花茶养出好容颜适合所有女人的最简单养颜花草茶_[中创#]
养生之道网导读:养颜花茶养出好容颜!美容养颜,是女人一生的功课,我们需要做点什么吗?不用纠结于选什么样的化妆品,就一杯小小的花茶养出美丽肌肤,养颜花茶养出好容颜。
中国的茶文化历史悠久、源远流长,且种类繁多,如:绿茶、花茶、黑茶、红茶、青茶、白茶和黄茶等等,在中国的北方城市,人们更喜爱喝花茶,那么,花茶不仅气味芳香、口感甘甜,还具有美容养颜的功效,特别对没有时间做保养的女性朋友益处更大。
美容养颜,是女人一生的功课,我们需要做点什么吗?来杯最简单养颜的花草茶吧。
适合所有女人的花草茶
【 鲜花茶 】
千红一窟:由多种花草泡成,极具美容养颜功效。
泡制:
1、将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。
2、纯净水烧至沸腾,冲进壶中,盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。
材料:玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。
提醒:
未加任何茶叶的花草茶,称为鲜花茶,鲜花茶最宜玻璃器皿,以便饮者观其万千姿态。
需沸水冲泡。
可免去洗茶程序,除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。
花草茶要诀
最好用纯净水,不可直接用自来水。
最好100摄氏度沸水冲泡。
一般花草茶可保存一年,一年后其营养功效和颜色都会受到影响,因为草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后,置于通风干燥处保藏,也可置于冰箱内,但注意不要和其他食品串味。
怎么选择属于自己的花茶
1、茉莉花茶
茉莉花具有祛除寒邪、调理郁结的作用,因此,茉莉花茶是春季饮用的佳品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还具有清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适和痛经以及胃腹胀痛的功效,同时对于女性滋润肌肤、养颜美容也有帮助。
2、金银花茶
金银花有清热解毒、疏咽利喉、消暑降燥的作用;可有效缓解暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒,对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的功效。冲泡时选金银花10克,用沸水冲泡后即可饮用。
3、百合花茶
百合花茶的特点就是含维生素较多。从中医学的角度来说,百合花的药性偏凉,具有止咳化痰、解暑润燥的功效,特别适合在炎热的夏季饮用。另外,百合花还有清肺排毒、降火安神的作用,所以说经常饮用百合花茶是既美容又养颜。(冲泡时,最好用沸水,放入百合花的量以2-3克为好,冲泡10分钟左右即可饮用。)
茶不仅能修身养性,花茶更是能让自己焕发美丽容颜,女孩们,养成喝茶的好习惯吧。
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