海产品糖尿病需要远离-【新闻】

发布时间：2021-04-11 15:21:35 阅读：次来源：鱼竿厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

不同的海产品所含脂肪和热量不同，因此要了解所要吃的海产品所含的脂肪和热量多少。有些海产晶如虾皮、水浸鲜贝、海蟹、对虾，蚌肉含有较高的脂肪和热量，要少食。

海产品是一种很好的食品，味道鲜美，营养丰富，能提供给人大量的优质蛋白、脂肪和丰富的膳食纤维，又含有大量人体所需的微量元素，糖尿患者适当食用是有益无害的。不同的海产品所含脂肪和热量不同，因此要了解所要吃的海产品所含的脂肪和热量多少。

有些海产晶如虾皮、水浸鲜贝、海蟹、对虾，蚌肉含有较高的脂肪和热量，要少食。海带含碘较多，食用后可补充碘，但多食可致碘摄入过多也是有害的。

海鱼、贝类内含有致病微生物，如未加工生食是有害的，所以我们提倡不吃生鱼片，要吃熟食。