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对久电脑IT人士心理易出问题

发布时间:2020-03-04 10:56:43 阅读: 来源:鱼竿厂家

对久电脑IT人士心理易出问题

对久电脑IT人士心理易出问题

注意咯!当你一天面对电脑下来后,你有可能感觉心烦意闷,有时候还会觉得记忆力下降,或者说是逻辑思维能力也在下降等等。由于长时间盯着电脑,我们已消耗了太多的精力。因此作为IT人士的你,可曾注意到对久电脑心理也容易出现问题呢?

你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流;慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心;你的生活简单随便,很难提起兴趣;你慢慢变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重,容易因一些小事与人争执,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。

你固执己见,没有改变现状的愿望,没有兴奋感,情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己,郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了,你总觉得欲哭无泪。

其实,很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业,用多了电脑,的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出,所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大的关联,二者有相通的地方。

小编温馨提示:IT人士不宜长时间对电脑,由于注意力非常集中在电脑屏幕,平日却忽略了与同事间的沟通和交流,很容易导致与人的疏离感。因此,在平日闲暇之余,IT人士最好能多约同事或者亲朋好友出来小聚一下,缓解工作所带来的疲劳感。

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